Ja, zaprtost je sigurno ena zelo nadležna stvar in če se nam zgodi, je dobro, da čimprej odreagiramo in najdemo način, da bo naša prebava takšna kot mora biti.
Moramo se zavedati, da zaprtost prinese z seboj:
- hude bolečine,
- napihnjenost,
- napenjanje,
- težko odvajanje blata,
- zapeka,
- tiščanje v trebuhu.
Tako je potrebno svojo prebavo čimprej urediti, da si ne nakopljemo še več težav. Rešitev je veliko, saj se pri ljudeh zaprtost rešuje na različne načine.
Poznamo naravna odvajala blata:
- oreščki,
- fige,
- jagodičevlje,
- jabolka,
- oves,
- riž,
- zelena solata…..
Drugi način je lahko pravilna masaža, ki nam omogoča, da pospešimo prebavo.
Ne smemo pa pozabiti, kako pomembni so probiotiki. Če nas daje zaprtost, potem je dobro, da premislimo, če bi si kupili prehranski dodatek- probiotiki.
Sama sem kar nekaj časa reševala zaprtje naravno in ga žal nisem rešila, dokler enkrat nisem kupila probiotikov. Čeprav vanje nisem verjela, so se izkazali za odlično zadevo. Sama teh težav nimam več. Mene je zaprtost mučilo dlje časa in bolečine, ki pridejo zraven so ni pokvarile več dni. Tako sem srečna danes, ko so pri meni doma dobri in kvalitetni probiotiki, ki mi pomagajo, da je moja prebava takšna, kot mora biti. Sedaj se počutim dobro že zaradi tega, ker nisem več napihnjena in občutek sem dobila, da sem celo izgubila nekaj kilogramov, ker se je moja prebava uredila.
Spet lahko nosim oprijete obleke, ker nisem več napihnjena in ni mi več potrebno prenašati bolečin, ker je zaprtost pri meni zgodovina. Še dobro, da sem se odločila za probiotike, ker drugače ne vem, kako bi živela z vsemi temi težavami, ki jih zaprtost žal prinese. Če imate urejeno prebavo ste resnično lahko srečni, kajti samo tisti, ki nas daje zaprtost lahko vemo, kako mučno je to in kako lahko zaprtje vpliva na naše dni. Poskrbite za vašo prebavo. …